0
0
1. Йог без Знания — автомат от физкультуры.
2. Йог без Владения Телом — автомат от книг и эгрегоров.
3. Синтез в гармонии Владения Телом и Знания ждет состояния Социальной реализации или состояния слитности Знания и Тела — что есть Триединство.
4. Глубоко во вселенной сердца скрыт Атман от взора людей. Семь последовательных врат к Атману — есть путь в Анахате чакре.
5. Открыть семь врат — нужны ключи.
6. В нашем теле бродят энергии. Те из них, кто подчинен сознанию — есть контролируемые энергии. Контролируемые энергии, которые можно двигать вверх по Сушумне назовем — управляемыми. Управляемые энергии, реализованные в социальном действии, называются сознательно реализованные в социуме. Каждая из этих энергий приводит к социальным результатам. Длительная медитация — Дхьяна на результатах сознательного применения чакральных энергий в социуме формирует ключи к воротам Анахаты чакры.
7. Кармическое очищение, практика Ямы – Ниямы дают сформированные ключи в руки Идущему.
8. Синтез энергий Земли, Воды, Огня и курса КМ-1 дают ключу силу открыть ворота Анахаты.
9. Как постепенно укрощаются тигры и львы, так и дыхание укрощается. Форсаж тренировки убьет практикующего[4].
10. Стихия анахаты — воздух. Кумбхака дает возможность йогу контролировать прану, получаемую из воздуха. Критерий контроля над праной — удовольствие в кумбхаке. По рекомендациям Сватмарамы, кумбхаку следует довести до 80 задержек в серию и выполнять четыре серии ежедневно: утром, среди дня, вечером, в полночь. Всего в сутки = 320 задержек. Промежуточные стадии практики:n пот, который нужно втирать в тело,n вибрация в теле, символ чистки и расставания со страхами
n кумбхака устойчива и неподвижна.
11. Укротившему Воздух, джавалатхара дарует движение праны по Сушумне вниз.
12. Уддияна бандха и Муладхара бандха вместе поднимают апану вверх.
13. Слияние праны с апаной в Сушумне — первый цикл подготовки к Пути Кундалини.
14. Остальные циклы должны практиковаться с компетентным Учителем.
